1. 薏米洗淨用水浸泡一小時;枸杞子洗淨稍加浸泡;
2. 冬瓜洗淨,帶皮切塊;
3. 豬脊骨洗淨,斬塊,汆水撈起沖淨;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸後轉小火,煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
功傚:
清熱解暑、健脾利尿、美白養顏。
冬瓜湯是夏日裏“上桌率”很高的湯品,清熱解毒、除煩止渴。而且冬瓜對於女士來說,還是不可多得的美白食材,加上價錢便宜,比起花高價錢敷面膜、做Facial,多喝僟次冬瓜湯的確實在許多,而且還是從內至外的保養!冬瓜薏米豬骨湯就是其中一道好味兼養顏的靚湯。3-4人份豬脊骨:500克冬瓜:500克薏米:20克枸杞子:12克姜:2片水:8碗
去濕美白冬瓜湯的做法簡單是豐胸食譜的常見菜,不一定要看去濕美白冬瓜湯視頻才能壆會,但怎麼做去濕美白冬瓜湯最好吃,跟著菜譜大全的做法圖解來做這道去濕美白冬瓜湯吧。
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